3位企業家遺憾離世，中年人更要關注自身健康！
2月10日-2月14日短短的5天時間里，三位知名企業家遺憾離世，人生正值年華時，卻匆匆歸離落幕，與世長辭，在惋惜感嘆之時，我們也應該好好反思，管理好之身健康！
2月11日杉杉企業網站11日發布訃告稱，杉杉企業創始人、杉杉控股董事局主席鄭永剛因突發心臟疾病救治無效，于2023年2月10日與世長辭，享年65歲。
2月13日上市公司三力士發布了一則公3位企業家遺憾離世，中年人更要關注自身健康！告：創始人、控股股東、實際控制人之一、董事吳培生家屬通知，吳培生因病不幸逝世。
2月14日晚間，中馬傳動發布關于實際控制人之一、原董事長吳江去世的訃告，公司沉痛公告，接實際控制人之一、原董事長吳江家屬通知，吳江于2023年2月14日因病醫治無效，不幸病逝。
有人說，人到中年才是人生最輝煌的時刻，確實如此，人到中年事業有成，兒女滿堂，家庭和睦，讓人無不羨慕，但是，中年人在事業逐漸風光的同時，我們卻離老年不遠了，身體的各個機能和免疫能力卻在逐漸下降，在這個時候，如果不注意養生和檢測，很容易讓我們被疾病所困擾！
在努力奮斗的時候，千萬也得記得關愛身體，有時間的話，記得去做一次健康體檢，將疾病預防與未然，不要等到生病時才后悔！
雖然體重會隨著年齡的增長而增加，但對于接近中年的人來說，體重增加不應該被認為是正常的。早期研究發現，體重每增加0.91公斤，人體在未來10年患糖尿病的風險會增加約7%。而腰圍每增加1英寸，在未來10年內患這類疾病的幾率就會增加20%。
BMI是體重的指數，與體脂肪率密切相關，并且在國際上被廣泛應用，因此有專家提議把BMI一致認為肥胖的判定基準。據統計，BMI值為22時，人的患病率最低。因此，現在人們常以此值作為鑒定健康的標準。
國際上的BMI計算公式：BMI=體重÷身高2
血壓是人的一項很關鍵的生理指標，正常人的血壓應保持在正常的數值范圍之內。收縮壓(人們常說的“高壓”)不高于16.0kPa，舒張壓(人們常說的“低壓”)不高于10.7kPa，這是人的理想血壓范圍。
醫學家根據大量的調研數據認為，人的正常血壓標準是：高壓不高于17.3kPa，低壓不高于11.3kPa;而高壓等于或高于18.7kPa，低壓等于或高于12.0kPa時，就屬于高血壓了!
很多疾病都與血壓有關，而高血壓是很多疾病的表現。高血壓會影響人體多個器官的功能，如心、腎、腦等，并會改變這些器官的機能，給你帶來很多不健康的狀況，讓你很容易就生病了。如果血壓高，應及時就醫，遵醫囑作進一步檢查，并按醫囑服藥。
正常人的肺有很強的儲氣能力，可以滿足人在最大限度運動時對氧氣的需求。這種儲存能力一般會在30歲至60歲時開始逐漸退化。如果你吸煙或生活在空氣污染嚴重的環境之中，這個過程可能會加快。
隨著年齡的增長，呼吸系統發生的三個最重要的變化是：
肺泡體積逐漸增大。
肺的彈性支撐結構蛻變。
呼吸肌逐漸虛弱。
這些變化會使胸廓及肺順應性下降，使胸式呼吸減弱，腹式呼吸增強，影響肺的通氣和換氣能力，表現為肺活量下降，殘余肺容量增加，動脈血氧含量下降。
中年人的人肺功能下降通常沒有癥狀，但當它與肺部疾病，特別是急性感染合并時，容易發生呼吸功能障礙。
對于40歲超過的人，尤其是有長期吸煙史的人，如果發現下列情況，應及時就醫。
1.肺炎在肺的同一部位反復發作。
2.不明原因的咳嗽伴體重減輕。
3. 支氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫患者，經抗生素治療無好轉者，咳嗽頻繁，咳嗽突然加重，咯血。
4.肺結核已治愈多年，有咳嗽、咳痰、血痰，但缺乏肺結核的陽性特征。
5. 排除不明原因的血痰或偶有少量咯血，鼻腔、咽、食管出血性疾病。